您好，我公司是掌富通pos机售后客服中心?
机器免费保修，维修快，效率高。?
刷卡不到账 请联系我!
机器链接超时 请联系我
POS机刷卡不出票? 请联系我?
只要是POS机方面的问题您都可以联系我
具体咨询电话18513333823
随着《学生体质健康标准》的全面实施，越来越多的大学生主动投入体育锻炼之中，在此背景下，“健康第一”的指导思想在高校体育工作中愈加重视起来。运动损伤是指在运动过程中，各种因素对人体组织或者器官造成一定伤害。运动损伤和运动项目关系密切，篮球作为一项身体接触频繁的运动项目，具有对抗性强、运动量大的特点，在篮球技术中包括许多如急停、急起、变向及快速传接球等动作，所以，在篮球运动中，参与活动的踝关节、膝关节、手腕、手指及腰背部容易发生运动损伤。为了更好地实施篮球教学，提升篮球教学水平，本文笔者根据多年的?@球教学实践经验，探讨了高校篮球教学中运动损伤的成因及预防措施，以期增强大学生运动损伤预防意识，减少运动损伤发生。 二、高校篮球教学中常见的运动损伤 1、膝关节损伤 膝关节损伤在篮球教学众多运动损伤中高居第一，因为篮球运动中的持球突破要求降低重心，下肢长时间处于屈膝位；此外，行进间上篮及急停跳投下落时脚着地时身体重量及惯性，瞬时使得膝关节遭受很大冲击力，致使膝关节出现损伤的机率较高。 2、踝关节损伤 篮球运动中的踝关节损伤也是一种常见的损伤，大都在拼抢篮板球或者跳投后落地时踩在他人脚上而出现急性扭伤。 3、腕关节、指间关节损伤 篮球运动中有效的转移球作为进攻的有效手段之一，大多数配合均依靠传接球来完成，快速的传接球，不仅需要速度快，且动作隐蔽，这给队友带来一定困难，猝不及防的传接球，致使腕关节和指关节在非正常状态下完成，来球的强力冲击容易造成以上两个关节的挫伤。 三、高校篮球教学中运动损伤的成因分析 1、准备活动不充分 准备活动目的是用于提高中枢神经系统的兴奋性，增强运动系统及呼吸系统的功能活动，促使人体从静止状态主动进入紧张的活动状态，克服机体的生理惰性，然而在高校篮球教学中很多大学生往往忽视准备活动的作用，准备活动不充分，甚至不做准备活动，身体各项机能尚未达到良好的状态，在此情况下直接进行剧烈运动，则很容易出现运动损伤。 2、自我保护意识及知识缺乏 在篮球比赛中，经常出现身体接触，篮球运动需要控制情绪的能力外，还应具有自我保护意识，如双脚落地时的支撑不合理，上篮时双脚习惯性前伸，撞击摔倒时的滚动缓冲不当均容易造成损伤。
admin
发表评论